躺床上腹胀、恶心可能是不良的饮食习惯导致，也有可能是消化不良、胃炎等疾病因素引起。建议及时前往医院进行检查，在医生指导下通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方式改善。
1.不良的饮食习惯：如果在平时暴饮暴食或者食用过多产气的食物，如红薯、土豆等容易产生气体的食物，则可能会出现腹胀的情况，并且还会伴有恶心的症状。此时可以通过适当散步的方式促进肠道蠕动，有助于气体排出，从而减轻不适症状。另外也可以对腹部进行顺时针按摩，能够有效加速胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
2.消化不良：由于长期进食不规律等原因所诱发的一种病症，通常会出现腹痛、呕吐等症状，也会伴随有腹胀以及反酸等情况发生。若没有其他明显症状，可以不用特殊处理，注意合理饮食即可。必要时也可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。
3.胃炎：由多种原因引起的胃黏膜炎症性疾病，患者常表现为中上腹疼痛、腹胀、恶心、食欲不振等症状。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药来保护胃黏膜，还可搭配阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物共同治疗。
除了上述情况以外，还可能与肠梗阻有关。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，也要少吃一些不好消化的食物。若经过一系列措施后，不适感仍未得到缓解，应及时就医诊治。
