淡水鱼嘌呤含量一般不高,每100克淡水鱼中含有75毫克左右的嘌呤,属于中嘌呤食物。高尿酸血症或痛风患者可以适量食用,但不建议过量食用。
淡水鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,患者适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进骨骼的生长发育。此外,淡水鱼中含有的嘌呤比较低,一般每100克淡水鱼中含有75毫克左右的嘌呤,属于中嘌呤食物。因此,尿酸高的患者可以适量食用淡水鱼,一般不会导致病情加重。但不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
尿酸高的患者平时要注意合理膳食,避免吃高嘌呤的食物,比如动物内脏、海鲜等。同时还要注意多喝水,能够促进尿酸的排泄。如果患者出现关节红肿、疼痛等症状,建议及时就医治疗。