孕妇孕酮低可以吃富含维生素C的水果、富含维生素E的水果、富含维生素B的水果、富含铁元素的水果、富含膳食纤维的水果等,对身体有一定的好处。
1、富含维生素C的水果
孕酮是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,如果孕酮过低,可能会导致先兆流产。孕妇可以适当吃富含维生素C的水果,比如猕猴桃、草莓、橙子等,可以补充身体所需要的营养元素,有利于身体健康。
2、富含维生素E的水果
孕酮低的孕妇也可以适当吃富含维生素E的水果,比如苹果、香蕉、葡萄等,可以补充身体所需要的维生素E,有助于改善孕酮低的情况。
3、富含维生素B的水果
孕妇还可以适当吃富含维生素B的水果,比如柑橘、橙子、柚子等,可以补充身体所需要的维生素B,有助于改善孕酮低的情况。
4、富含铁元素的水果
孕妇还可以适当吃富含铁元素的水果,比如樱桃、火龙果、桃子等,可以补充身体所需要的铁元素,有助于改善孕酮低的情况。
5、富含膳食纤维的水果
孕妇还可以适当吃富含膳食纤维的水果,比如苹果、猕猴桃、香蕉等,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,也可以改善孕酮低的情况。
如果孕妇出现孕酮低的情况,建议及时就医,以免延误病情。