一般情况下，临床上没有吃什么水果补孕酮最好的说法。孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，如果孕酮水平过低，可能会导致月经不调、先兆流产等。可以适当吃草莓、猕猴桃、柚子、樱桃、桑葚等水果进行改善。
1、草莓
草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钾、铁等营养成分，可以为人体补充所需要的营养，一定程度上可以促进胎儿的生长发育。而且草莓含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以预防便秘。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钾、钙等营养成分，可以为人体补充所需要的营养。而且猕猴桃中含有丰富的维生素E，可以促进卵巢的发育，一定程度上可以起到补充孕酮的作用。
3、柚子
柚子中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、粗纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养。而且柚子中含有丰富的维生素C，可以促进孕酮的分泌，所以可以起到辅助补充孕酮的作用。
4、樱桃
樱桃中含有丰富的维生素C、铁元素、胡萝卜素、维生素E、蛋白质、糖类、钙元素等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养。而且樱桃中的维生素E还可以促进孕酮的分泌，所以可以起到辅助补充孕酮的作用。
5、桑葚
桑葚中含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养。而且桑葚中的维生素E还可以促进孕酮的分泌，所以可以起到辅助补充孕酮的作用。
如果患者孕酮水平过低，通过食物无法补充，则需要遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
