通常情况下，女孩13岁了胸还没发育可能是正常的，也可能是激素水平异常、营养不良、内分泌失调、乳腺炎等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、正常情况
如果患者13岁时，第二性征还没有发育，可能是正常情况，因为每个人的体质不同，发育的时间也会有所不同。建议患者日常生活中可以适当进食富含雌激素的食物，比如大豆、木瓜等。
2、激素水平异常
如果患者体内的激素水平发生异常改变，也可能会影响第二性征的发育，甚至会出现月经失调、月经量减少等症状。建议患者及时就医诊治。
3、营养不良
如果患者平时不注意饮食健康，可能会使体内的营养摄入不足，从而影响到第二性征的发育，甚至会出现身体发育迟缓的情况。建议患者改变饮食结构，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
4、内分泌失调
如果患者经常熬夜或暴饮暴食，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况，患者可能会表现为月经失调、脾气暴躁等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以通过改变作息习惯的方式进行缓解，也可以通过适当运动的方式进行改善。
5、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也要注意局部的清洁和护理，避免用手抓挠。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
