通常情况下，切除子宫以后失眠可以通过饮食调理、调整作息、调整心态、药物治疗、物理治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
建议患者可以适当进食具有宁心安神作用的食物进行调理，如莲子、百合、酸枣仁、茯苓、小米等。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆、鱼等，也可以在一定程度上改善失眠的情况。
2、调整作息
建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起失眠的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以促进身体血液循环，也可以达到改善失眠的效果。
3、调整心态
如果患者在切除子宫后出现情绪过度紧张、焦虑等不良情绪，也可能会引起失眠的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。同时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，则可以在医生的指导下服用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行治疗，能够起到安神的作用，从而改善失眠的症状。
5、物理治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电刺激等物理治疗的方式进行治疗，有助于促进睡眠。
需要注意的是，切除子宫后患者需要注意保持外阴清洁卫生，以免引起感染的情况。同时，患者还需要注意保持适当的运动，如慢走、游泳等，可以促进身体恢复。
