自测卵巢功能一般可以通过月经情况、年龄、体温、排卵情况、白带情况等方面进行判断。
1、月经情况
如果女性的月经情况比较稳定，没有出现月经提前或推迟的情况，一般代表卵巢功能比较好。
2、年龄
卵巢功能会随着年龄的增长而逐渐衰退，如果女性的年龄比较小，可能卵巢功能比较好，如果女性的年龄比较大，可能代表卵巢功能比较差。
3、体温
卵巢功能不好的女性，可能会出现体温升高的情况，而且体温升高的时间比较长，如果体温没有出现升高的情况，一般代表卵巢功能不好。
4、排卵情况
如果女性的排卵情况比较好，可能会出现排卵期有成熟的卵泡排出，且卵泡的体积比较大，可能代表卵巢功能比较好。如果女性的排卵情况比较差，可能会出现没有成熟的卵泡排出，且卵泡的体积比较小，可能代表卵巢功能不好。
5、白带情况
如果女性的白带情况比较好，没有出现明显的异味或者是颜色异常的情况，一般代表卵巢功能比较好。如果女性的白带情况比较差，出现了白带增多、有异味等症状，可能代表卵巢功能不好。
另外，建议女性平时要注意休息，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
