如果在游泳池中长时间的进行蛙泳运动，膝关节疼痛可能是由于过度劳累、肌肉拉伤、滑膜炎、骨性关节炎或者半月板损伤等因素导致。建议及时停止蛙泳运动，并且采取相应的措施改善。
1.过度劳累：长期不运动的人群，在突然大量运动的情况下，如长时间的蛙泳运动时，腿部和腰部会产生大量的乳酸堆积，从而引起疲劳感以及酸痛症状。一般不需要特殊治疗，休息一段时间后会逐渐恢复。
2.肌肉拉伤：如果在蛙泳的过程中动作幅度过大，可能会造成腿部肌肉拉伤的情况发生，出现局部肿胀、活动受限等症状。可以在医生指导下服用活血止痛胶囊、三七片等药物进行治疗。
3.滑膜炎：通常是感染因素或者是创伤所引起的一种无菌性炎症反应，会导致患者出现关节红肿、灼热、疼痛的症状。可以遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
4.骨性关节炎：随着年龄的增长，体内钙质流失比较严重，就会导致骨质退行性的病变，刺激到周围的神经组织，引发上述情况的发生。可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素片等药物进行治疗。
5.半月板损伤：通常是指半月板遭到破坏，当人体在剧烈运动的时候，就有可能会造成半月板撕裂的情况发生，所以会出现明显的疼痛现象。可以通过手术的方式进行修复治疗。
除上述原因外，还可能与膝关节炎有关。建议患者及时前往医院就诊，完善检查明确病因后对因治疗。
