男生手腕一般可以通过按摩、运动、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式变粗。
1、按摩
如果男生出现手腕较粗的情况，可能是由于长期保持一个姿势导致的，可以通过按摩的方式促进血液循环，有助于改善症状。
2、运动
如果患者是因为上肢肿胀导致手腕变粗，可以通过运动的方式进行改善，比如多进行一些上肢的运动，或者是通过力量训练的方式，能够促进手腕部位的血液循环，改善手腕变粗的现象。
3、饮食调理
在日常生活中，患者也要注意饮食清淡，尽量少吃一些高油脂、高热量的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也可以促进胃肠道蠕动，有助于改善症状。
4、药物治疗
如果患者是因为手腕部位出现了炎症感染，导致手腕出现肿胀，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎杀菌的作用，促进病情恢复。
5、手术治疗
如果患者手腕出现了骨质增生，可能会导致手腕出现变粗的情况，严重时还会出现关节疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下通过手术切除增生的骨质，从而改善症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡易消化的食物为主，避免食用太多辛辣刺激性的食物。如果通过上述方法并不能改善症状，建议患者及时到正规医院就医治疗。
