出汗出的身上可能会长红点。可能是痱子、湿疹、过敏性皮炎、毛囊炎、荨麻疹等原因引起的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、痱子
如果天气比较炎热，身体大量出汗，可能会导致汗腺导管堵塞，从而出现长痱子的现象，导致皮肤上出现红疹。可以通过降低环境温度的方式进行改善，建议开窗通风，也可以通过洗温水澡的方式进行缓解。
2、湿疹
如果长期处于潮湿闷热环境，可能会诱发湿疹，从而使皮肤出现长红斑、丘疹、水疱等症状。可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
3、过敏性皮炎
如果患者对汗液中的某些成分过敏，可能会引起过敏性皮炎，从而出现长红斑、丘疹、水疱等症状。可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
4、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能是因为细菌感染、毛囊堵塞等原因引起的，患者可能会出现皮肤红肿、疼痛、丘疹等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
5、荨麻疹
荨麻疹是指一种局限于皮肤、黏膜表面的水肿性斑块，可能与食物、药物刺激、物理刺激等原因有关，患者可能会出现皮肤瘙痒、红肿、风团等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，建议患者要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
