通常情况下，一般吃苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、桑葚等水果能增强性功能。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、微量元素、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上能够增强性功能。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，在一定程度上能够增强性功能。
3、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上也可以达到增强性功能的目的。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，也可以达到增强性功能的目的。
5、桑葚
桑葚中含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，适当食用后可以促进身体的血液循环，也可以达到增强性功能的目的。
除此之外，吃什么水果也可以达到增强性功能的效果，但是不建议过量食用，以免引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
