禁欲一般可以提高性功能，但是不建议长期禁欲。
禁欲是指禁止性生活，适当禁欲可以促进睾丸生精，使精子的数量增加，从而提高性能力。此外，禁欲还可以提高身体的免疫力，增强体质。因此，适当禁欲一般是可以提高性功能的。但是长期禁欲可能会导致体内激素水平发生变化，从而影响性功能。如果长期禁欲后出现勃起功能障碍、早泄等情况，建议患者及时到正规医院就医，根据病情的严重程度进行对症治疗。如果是心理因素引起的勃起功能障碍，可以通过心理疏导的方式进行改善；如果是前列腺炎导致的早泄，可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、前列舒通胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。同时也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。