人体的脂肪一般是白色。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，是一种白色的油状液体。如果患者长期吃油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，会导致体内的脂肪含量增多，从而导致皮肤油腻，甚至会出现长痘痘的情况。这种情况患者需要调整饮食，避免吃油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、白菜等，能够补充身体所需的营养，脂肪含量也会逐渐减少。
此外，建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
