一般情况下，男子身高在162厘米左右，一周内身高增长在5厘米左右是正常的。身高是指从头顶点到地面的垂直距离，影响身高的因素有很多，如遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等。
1、遗传因素
身高是与遗传因素有关的，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，子女的身高可能会受到影响，但是也不排除是因为遗传因素导致的，因为身高是受父母双方基因影响的。
2、营养因素
在生长发育阶段，如果长期挑食、偏食，会导致体内的营养元素缺乏，从而影响到身高的增长。建议患者日常生活中要注意饮食均衡，多吃一些含钙、蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还要适当进行运动，如跑步、跳绳等，有助于促进身高的增长。
3、运动因素
运动能够促进骨骼生长，还能够维持肌肉的力量，如果长期缺乏运动，可能会导致肌肉萎缩，从而影响到身高的增长。建议患者日常生活中可以适当进行一些有氧运动，如游泳、跳绳、打篮球等，对身高的增长也有一定的帮助。
4、睡眠因素
在生长发育阶段，如果长期熬夜，可能会导致体内生长激素分泌减少，从而影响到身高的增长。建议患者日常生活中要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
5、疾病因素
如果患者存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，也可能会影响到身高的增长。如甲状腺功能减退症会导致甲状腺素分泌减少，从而影响到生长激素的正常分泌，导致出现身材矮小、智力低下等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。生长激素缺乏症会导致生长激素分泌减少，从而影响到身高的增长。建议患者可以在医生指导下使用重组人生长激素注射液等药物进行治疗。
除此之外，建议在日常生活中，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时也要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。如果出现不适症状时，应及时就医治疗。
