晚上可以吃酒糟酿鸡蛋,一般不会对身体造成不利影响,但需要注意适量吃,以免加重胃肠道负担,不利于消化。另外,对酒糟酿鸡蛋过敏的人群,不建议吃酒糟酿鸡蛋。
酒糟酿鸡蛋是由鸡蛋制作而成,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,以及维生素A、维生素B2、烟酸等多种维生素,还含有钙、磷、钾等多种矿物质成分。晚上适量吃酒糟酿鸡蛋,能够补充人体消耗所需的营养物质及能量。但应避免晚上一次性吃太多酒糟酿鸡蛋,因为其蛋白质含量较高,相对不易消化,如果晚上吃太多,可能会增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状,对身体造成不利影响。
另外,对酒糟酿鸡蛋过敏的人群,应避免吃酒糟酿鸡蛋,以免引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等不适症状,对身体造成不利影响。