弱精吃蛋白粉一般是有用的，通常需要吃1-3个月，具体时间需要从个人的具体情况分析。
弱精可能与细菌感染、精索静脉曲张等原因有关。蛋白粉中含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。如果是细菌感染引起的，吃蛋白粉可以在医生的指导下，口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素药物，一般需要吃1个月。如果是精索静脉曲张引起的，遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物，一般需要吃3个月。
如果出现局部疼痛、阴囊增大等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意休息，避免过度疲劳。饮食要以清淡为主，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。
