43岁女人补钙可以吃一些富含维生素的食物，如苹果、猕猴桃等，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片、乳酸钙片等药物比较好。
1、食物
43岁女人出现缺钙的情况，可能是由于平时摄入的营养元素不足导致的，此时可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，促进钙的吸收。
2、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片是一种补钙药物，可以用于预防和治疗缺钙的情况，患者可以在医生的指导下服用该药物进行补钙。
3、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片是一种矿物质药，可以用于治疗骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等病症，43岁女人出现缺钙的情况也可以遵医嘱服用该药物进行补钙。
4、维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片是一种补钙药物，可以用于治疗维生素D缺乏症、骨质疏松、骨发育不全等病症，如果43岁女人出现上述病症，可以在医生的指导下服用该药物进行补钙。
5、乳酸钙片
乳酸钙片是一种补钙药物，可以用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等病症，如果43岁女人出现上述病症，可以在医生的指导下服用该药物进行补钙。
建议患者在服用药物期间，需要严格遵医嘱用药，不可盲目用药，以免出现不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
