减肥瘦了5斤就不掉秤了，可能与减肥方式不当、饮食不当、运动量不足、基础代谢率低、内分泌失调等因素有关。
1、减肥方式不当
如果患者采取节食的方式减肥，可能会导致体内的脂肪含量迅速下降，从而出现减肥瘦了5斤就不掉秤的情况。建议患者通过调整饮食结构的方式进行减肥，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，从而达到减肥的目的。
2、饮食不当
如果在减肥期间不注意合理饮食，大量吃一些油脂含量比较高的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等，可能会导致体内脂肪含量增加，从而出现减肥瘦了5斤就不掉秤的现象。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，避免吃油脂含量过高的食物。
3、运动量不足
如果患者在减肥期间运动量不足，容易导致体内脂肪堆积，从而出现减肥瘦了5斤就不掉秤的情况。建议患者可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，有利于改善减肥瘦了5斤就不掉秤的情况。
4、基础代谢率低
如果患者的基础代谢率比较低，即使通过饮食控制以及运动锻炼的方式减肥，也无法达到快速瘦身的目的，所以会出现减肥瘦了5斤就不掉秤的现象。建议患者可以通过适当增加运动量的方式进行改善，比如跑步、跳绳等。
5、内分泌失调
如果患者在减肥期间经常熬夜，作息紊乱，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起减肥瘦了5斤就不掉秤的情况。建议患者需要调整作息习惯，保持充足睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于增强抵抗力。
在日常生活中要注意放松心情，避免精神压力过大。如果身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。