孕晚期体重160斤一般是不正常的，属于体重偏重，应适当地控制体重。
正常情况下，在怀孕之后女性的体重会增加，主要是为了胎儿的生长发育。而在孕晚期时，胎儿的体重一般在2500克左右，此时体重应在正常范围内。如果孕晚期体重160斤，已经超出了正常的范围值，说明体重是不正常的，可能是饮食不当、缺乏运动、妊娠期糖尿病等原因导致的。建议孕妇及时调整个人的饮食习惯，避免过多摄入含糖量高的食物，比如糖果、奶油等。同时也要适当进行体育锻炼，比如散步、慢走等，能够促进体内脂肪的消耗。如果通过饮食调整和体育锻炼，体重仍然没有得到控制，必要时可以在医生的指导下使用胰岛素进行治疗。
在怀孕期间要注意定期监测体重，如果出现了异常增减，需要及时就医治疗。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。
