手指长了白色肉粒可能是脂肪粒，也可能是寻常疣、皮脂腺囊肿、扁平疣、腱鞘囊肿等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、脂肪粒
脂肪粒是指在人体皮肤表面出现的约针头大小的白色坚硬的圆形丘疹。常见于眼睑、面部和额部，主要与遗传、饮食和环境等因素有关。一般不需要特殊治疗，如果觉得影响美观，可在医生指导下使用激光消融、电干燥法等方式进行治疗。
2、寻常疣
寻常疣是由人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜所引起的良性赘生物，可表现为乳头状瘤样增生性病变，常见于手、脚、胳膊和腿的背部。建议患者在医生指导下使用维A酸乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物进行治疗。必要时，患者也可遵医嘱通过冷冻、电灼和刮除等物理方式进行治疗。
3、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿主要是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。患者主要表现为皮肤上出现圆形肿物，表面光滑，高出皮肤表面，中心部位有凹陷。患者可在医生指导下使用头孢曲松钠、头孢唑肟钠等药物进行抗感染治疗。如果药物治疗效果不佳，患者可通过手术切除。
4、扁平疣
扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，多发生在面部、手背及前臂等，主要表现为大小不等的扁平丘疹，轻度隆起，表面光滑，质地较硬。建议患者在医生指导下使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物进行治疗。
5、腱鞘囊肿
腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。主要表现为腕背侧疼痛，可触及囊性肿物。较小的腱鞘囊肿可以通过挤压使腱鞘囊肿破裂自行吸收，较大的腱鞘囊肿可以通过手术切除。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
