例假一般指的是月经。16岁女生月经推迟可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫颈炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果女性长期熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。
2、内分泌失调
如果患者长期饮食不当、睡眠不足，可能会导致内分泌失调，从而出现月经推迟、月经量异常等症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症。子宫内膜炎会导致子宫内膜损伤，使得月经推迟，同时还会伴有下腹部疼痛、白带增多、月经量增多等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物来治疗。
5、宫颈炎
如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入宫腔内，诱发宫颈炎，炎症刺激会导致宫颈口出现红肿、疼痛等症状，也会影响月经的来潮，患者可遵医嘱服用阿奇霉素片、盐酸多西环素胶囊等药物治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。