延缓更年期可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、逍遥丸、加味逍遥丸、谷维素片等中药进行调理。
1、六味地黄丸
六味地黄丸是由熟地黄、山药、牡丹皮等多种中药组成的，具有滋阴补肾的功效，也具有填精益髓的作用，在一定程度上还可以用于治疗肾阴亏损引起的不适现象，比如头晕耳鸣、腰膝酸软等。如果患者出现更年期，可能会出现潮热盗汗、失眠多梦等情况，此时可以遵医嘱使用六味地黄丸进行治疗。
2、知柏地黄丸
知柏地黄丸主要由知母、黄柏、熟地黄等中药组成，具有滋阴降火的功效，也具有清热凉血的作用，可以用于治疗阴虚火旺引起的潮热盗汗、口干咽痛、小便短赤等不适现象。如果存在更年期等疾病，可能会出现上述症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
3、逍遥丸
逍遥丸主要由柴胡、当归、白芍等多种中药组成，具有疏肝健脾、养血调经的功效。如果存在更年期期间精神压力过大等疾病，可能会出现头晕目眩、食欲减退、月经不调等现象，此时患者可以在医生的指导下使用该药物进行治疗。
4、加味逍遥丸
加味逍遥丸主要由柴胡、当归、白芍等中药组成，具有舒肝清热、健脾养血的功效。如果存在更年期期间肝郁血虚、肝脾不和等疾病引起的不适现象，比如头晕目眩、倦怠食少等，此时患者可以遵医嘱使用加味逍遥丸进行治疗。
5、谷维素片
谷维素片是一种镇静助眠类药物，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，在一定程度上还可以达到改善更年期不适症状的目的。
建议患者严格在医生的指导下用药治疗，以免出现药物不良反应。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
