一般情况下，吃了避孕药可以吃粽子，但是要适量。
避孕药是一种激素类药物，可以通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透等方式起到避孕的作用。而粽子主要是由糯米、红枣等食物组成，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分。避孕药和粽子通常不会产生相互作用，因此吃了避孕药后是可以适量吃粽子的。但是要注意粽子的主要成分为糯米，不易消化，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，如果没有备孕的打算，在同房时可以使用避孕套进行避孕，避免使用避孕药进行避孕，以免对身体造成不良的影响。如果吃了避孕药后出现了不适的症状，建议及时到正规医院进行就医治疗。
