排卵后可以做散步、瑜伽、普拉提、太极拳、爬楼梯等运动，一般不影响着床。
1、散步
散步可以促进血液循环，有利于子宫内膜的生长，还可以促进新陈代谢，有利于受精卵着床。但要注意避免剧烈运动，以免引起卵巢扭转。
2、瑜伽
瑜伽可以促进血液循环，有利于子宫内膜的生长，还可以促进新陈代谢，有利于受精卵着床。但要注意避免剧烈运动，以免引起卵巢扭转。
3、普拉提
普拉提可以促进血液循环，有利于子宫内膜的生长，还可以促进新陈代谢，有利于受精卵着床。但要注意避免剧烈运动，以免引起卵巢扭转。
4、太极拳
太极拳可以促进血液循环，有利于子宫内膜的生长，还可以促进新陈代谢，有利于受精卵着床。但要注意避免剧烈运动，以免引起卵巢扭转。
5、爬楼梯
在日常生活中，女性可以适当进行爬楼梯运动，有利于锻炼身体，增强身体抵抗力，对受精卵着床也有一定的好处。但要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
如果出现腹痛、阴道出血等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
