荨麻疹留下的黑印子可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、激光治疗、果酸换肤等方式进行缓解。
1、饮食调理
患者可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、苹果、西红柿、黄瓜等，可以帮助皮肤增加抵抗力，有助于缓解症状。
2、生活调理
患者平时要注意皮肤的清洁和卫生，不要用手抓挠患处，以免加重病情。外出时，患者还要做好防晒工作，避免紫外线刺激皮肤，导致黑印子加重。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下涂抹多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于症状的改善。
4、激光治疗
如果药物治疗效果不佳，患者可以在医生的指导下通过激光治疗的方式进行改善，利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到改善症状的目的。
5、果酸换肤
果酸换肤是指使用高浓度的果酸，均匀涂抹于皮肤表面，可以有效改善皮肤老化、色素沉着等症状，也能够帮助皮肤上的黑印子消除。
建议患者及时到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方式。在日常生活中，患者还要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。
