男人没有体力可能是由于不良生活习惯、肾虚、气血不足、肝郁气滞等原因引起的，可以通过调整生活方式、药物治疗等方式进行改善。
1.不良生活习惯：如果患者长期熬夜或过度劳累，可能会导致身体透支，从而出现乏力的症状。建议患者平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有助于缓解症状。
2.肾虚：肾虚是指肾脏精气阴阳不足的情况，可能与先天禀赋不足、房劳过度等因素有关，主要表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药进行调理，可以起到补肾的作用，同时还可以遵医嘱配合针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
3.气血不足：气血不足是指体内的气血亏虚，可能与饮食不当、情绪不佳等因素有关，主要表现为精神萎靡、肢体乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等具有补益气血作用的中药方剂进行调理，也可以在专业中医师的操作下通过艾灸足三里穴、关元穴等穴位进行辅助治疗。
4.肝郁气滞：肝郁气滞是情志不遂，肝失疏泄所致，以情绪抑郁、胸胁胀痛为主要临床表现的一种证候。可伴有食欲减退、腹胀、便秘、乏力等症状。可在医生指导下使用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行调理。
5.阳痿：阳痿是指阴茎持续不能达到和维持充分的勃起以获得满意的性生活状态的一组病症。其发病原因多考虑与年龄增长、心理因素、疾病因素等有一定关系。患病后会导致阴茎无法正常勃起或者勃起硬度不够，所以会出现上述情况。患者可在医生指导下口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是因为脾胃虚弱、心脾两虚等原因造成的，患者需要及时到医院就诊，并积极配合医生治疗。
