小弟一般指阴茎，阴茎弯了自己可以通过按摩、提肛训练、物理治疗、手术治疗、药物治疗等方式进行矫正。阴茎弯了可能是由于长期手淫、包皮过长、外伤等原因导致。
1、按摩
如果是由于长期手淫导致的阴茎弯曲，可以通过按摩的方式进行矫正。按摩可以促进阴茎海绵体的血液循环，从而改善阴茎弯曲的情况。同时，还需要改掉不良的生活习惯，避免长期手淫。
2、提肛训练
提肛训练是指有规律地往上提收肛门，然后放松，可以促进阴茎海绵体的血液循环，进而改善阴茎弯曲的情况。
3、物理治疗
如果是由于包皮过长导致的阴茎弯曲，可以通过物理治疗的方式进行矫正。包皮过长导致的阴茎弯曲通常是由于包皮口过于狭小，导致包皮上翻后没有及时将阴茎皮肤向下牵拉而引起。患者可以在医生指导下通过手法将过长的包皮上翻，然后用手将包皮内板和阴茎头向下牵拉，使阴茎头外露，可以有效改善阴茎弯曲的情况。
4、手术治疗
如果阴茎弯曲的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院，通过手术的方式进行矫正。常见的手术方式包括阴茎弯曲矫正术、阴茎背神经阻断术等。
5、药物治疗
如果阴茎弯曲是由于炎症刺激导致，患者可以在医生的指导下使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，可以有效改善阴茎弯曲的情况。
建议患者及时去医院就医，根据不同的原因进行针对性治疗。
