女人腿上皮肤太黑，可以通过日常护理、涂抹护肤品、激光治疗、果酸换肤、注射水光针等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者长时间处于紫外线照射下，可能会导致体内黑色素沉着，从而出现皮肤发黑的现象。患者可以适当涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线照射。此外，患者平时还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如柠檬、西红柿等，能够有效改善症状。
2、涂抹护肤品
患者也可以在医生指导下涂抹维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗，能够抑制黑色素细胞的增殖，从而改善症状。
3、激光治疗
如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光治疗的方式进行改善。通过激光能够将皮下的黑色素细胞分解，并通过人体的新陈代谢排出体外，从而达到改善上述症状的目的。
4、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善上述情况。患者在治疗后可能会出现皮肤干燥、泛红等不良反应，通常属于正常现象，一般在一段时间后可自行缓解。
5、注射水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，可以起到保湿、补水的作用，还能够改善皮肤干燥、起皮等症状，有助于改善上述情况。但患者在注射水光针后可能会出现局部肿胀、疼痛等不良反应，通常在一段时间后可自行缓解。
在日常生活中，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、苹果等，对皮肤也有一定的好处。但患者需要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对皮肤造成刺激，不利于皮肤的健康。
