紫菜通常不是海鲜，是一种比较常见的海产品，一般不是发物。紫菜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，常见的发物包括羊肉、牛肉、葱、姜、蒜、辣椒、海鲜等。而紫菜是一种比较常见的海产品，主要含有蛋白质、碘、钙、磷、铁、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。而且紫菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到预防便秘的作用。因此，紫菜一般不是发物。
需要注意的是，对紫菜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，由于紫菜中含有大量的碘元素，因此患有甲状腺功能亢进症的患者也不宜食用，以免加重病情。如果患者食用紫菜后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
