早上吃苹果长胖吗

早上吃苹果一般不会长胖。

苹果是一种营养丰富的水果，其中含有大量的维生素、纤维素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于人体的新陈代谢，对人体健康有一定的好处。而且苹果的热量比较低，早上适当吃苹果一般不会导致热量摄入过多，通常也不会导致脂肪堆积，因此一般不会导致长胖。

建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质。