绝经后子宫内膜11毫米一般是不正常的。正常情况下，子宫内膜的厚度一般在5毫米到12毫米之间，而患者的子宫内膜厚度为11毫米，比正常的数值要高，是不正常的。子宫内膜增厚可能是体内的雌激素水平过高，导致子宫内膜过度生长引起的，也可能是长期服用雌激素类的药物，导致子宫内膜过度增生造成的。如果没有得到及时有效的治疗，可能会使患者出现月经量增多、月经周期延长等情况，甚至还会伴有阴道不规则出血的现象。建议患者及时去正规医院的妇科，通过宫腔镜检查、病理学检查等方式进行判断，如果确诊为子宫内膜增厚，可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，也可以通过刮宫手术的方式进行处理。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到体内的激素水平，甚至也有可能会出现内分泌失调的情况。
