肋骨骨折1到两周可以吃一些清淡易消化的食物、含钙量丰富的食物、含维生素D的食物、含蛋白质的食物以及促进骨折愈合的药物。
1、清淡易消化的食物
肋骨骨折通常是受到外伤的原因，肋骨骨折后会导致局部的肋骨出现断裂，还会伴随着局部的毛细血管破裂，引起疼痛、肿胀等症状。在骨折后1到2周，患者可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，能够补充机体所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，避免出现便秘。
2、含钙量丰富的食物
骨折后患者也可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、虾皮、豆制品等，能够补充机体所需要的钙元素，同时也可以促进骨折愈合。
3、含维生素D的食物
患者也可以多吃含维生素D的食物，比如动物内脏、蛋黄等，维生素D能够促进机体对钙的吸收，对骨折愈合也有一定的帮助。
4、含蛋白质的食物
患者也可以多吃含蛋白质的食物，比如牛奶、瘦肉、鱼肉等，能够补充机体所需要的蛋白质，可促进骨折愈合。
5、促进骨折愈合的药物
肋骨骨折1到两周后，患者也可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗，能够促进骨折愈合。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做剧烈运动，以免影响身体恢复。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
