AMH一般是指抗缪勒氏管激素，抗缪勒氏管激素低可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、蜂王浆、阿胶、花生酱等。
1、豆浆
豆浆里面含有丰富的大豆异黄酮，具有雌激素样作用，可以补充身体所需要的营养，而且能够有效改善卵巢功能，提高体内的抗缪勒氏管激素。
2、豆腐
豆腐属于一种比较常见的食物，里面含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，具有补充营养的作用，而且能够有效提高自身的免疫力。
3、蜂王浆
蜂王浆里面含有丰富的动物性雌激素，具有辅助性改善卵巢功能的作用，而且能够有效改善抗缪勒氏管激素低的情况。
4、阿胶
阿胶里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，具有滋阴补血的功效，而且能够有效改善抗缪勒氏管激素低的情况。
5、花生酱
花生酱里面含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，具有补充营养的作用，而且能够有效提高自身的免疫力。
除此之外，抗缪勒氏管激素低的患者还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
