通常情况下，11岁女孩能喝黄芪水，但要注意适量。
黄芪是一种常见的中药材，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效。如果11岁女孩出现了气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏等症状，可以适当喝黄芪水，有利于缓解症状。此外，黄芪还可以用于治疗气虚自汗、肺气虚弱、咳嗽气短、水肿、半身不遂、痹痛麻木等病症。
但是要注意，黄芪水不宜喝太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果11岁女孩对黄芪过敏，则不建议喝黄芪水，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
日常生活中，建议家长要注意让11岁女孩保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。同时还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
