一百六十斤瘦到一百一十斤需要多久，并没有明确的时间，一般需要根据个人的体质以及日常生活方式进行综合考虑。
体重基数并不代表减肥的效果，而是需要根据个人的身体状况来决定。如果个人的新陈代谢速度比较快，而且日常生活中经常进行体育锻炼，一般需要半年到一年的时间可以瘦一百斤。如果个人的新陈代谢速度比较慢，而且日常生活中没有进行体育锻炼，瘦身的时间可能会比较久一些，大约需要两年到三年的时间。
在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃糖分含量偏高的食物，否则会使体内的脂肪含量有所增加，从而影响到减肥的效果。另外，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以促进体内的新陈代谢，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到减肥的目的。
