如果患者出现腋下淋巴结肿大的情况，可以通过颈部运动、转颈运动、耸肩运动、扩胸运动以及深呼吸等方式进行缓解。但是需要注意的是，在进行锻炼时并不会直接导致淋巴结缩小，也不能完全治愈淋巴结增生。
1.颈部运动：主要包括左右摇头和点头的动作，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够减轻不适症状。
2.转颈运动：主要是将头缓慢地向左转动，然后再向右转动，反复操作30次即可。该动作可以改善颈部肌肉僵硬的情况，并且还可以促进局部的新陈代谢，在很大程度上也能达到辅助治疗的效果。
3.耸肩运动：具体的操作方法是双手交叉置于胸前，然后双臂向前伸直并向上提起，保持3-5秒钟后放松，再重复上述动作，每天做4组，每组15个。通过反复的活动肩部，有助于缓解疼痛的症状。
4.扩胸运动：主要是在胸前弯腰的同时向外扩张胸部，每次坚持10秒，每天做30次。这样可以增强肺功能，提高身体抵抗力，从而减少疾病的发生。
5.深呼吸：建议患者多做一些深呼吸的运动，比如吹气球或者是慢跑等，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，患者也可以遵医嘱配合使用消炎药物进行抗感染治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等，从而使疾病得到有效的控制。必要时，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生进行针对性处理。
