增加雌激素吃什么药效最好,且副作用最小

说到减肥，很多人第一时间想到的就是借助药物来快速瘦身。而目前市场上的减肥药可谓是琳琅满目，每一个都宣称能快速减肥。但不是所有减肥药都可以健康减肥，一些传统的减肥药会给身体带来很大的毒副作用，下面我们就来了解一下传统的减肥药可能对身体产生的一些伤害。 1、下泻 致肠胃功能紊乱 减肥药最常用的伎俩就是添加泻药成分，比如大黄、番泻叶、酚酞等，通过减少食物停留在胃肠道中的时间，以及降低营养的吸收几率来减肥。如果服用不当，轻则导致上吐下泻，重则导致消化道出血，便秘，或者肠胃炎等。 2、增加肾脏负担 易患尿毒症 乱吃减肥药会给肾脏带来许多负担，越来越多的女性因为盲目吃减肥药引发尿毒症，然而仍然有许多人为了保持苗条的身材而不去重视身体的危机，导致错过了最佳的治疗时间。 3、过度兴奋 常食上瘾 有些减肥药含有安非他命，这是一种类似毒品的致用于中枢神经性药物，主要用于抑制食欲，但是一旦停药会马上反弹。它能够兴奋中枢神经，如果重复使用会成瘾，症状包括多话、头痛、错乱、高烧、血压上升、盗汗、瞳孔放大、食欲丧失。若是长期大剂量使用引起精神错乱，思想障碍，类似妄想性精神分裂症，多疑、幻听、被害妄想等，有高血压及脑中风的风险。 4、含激素导致内分泌失调 市面上传统的减肥药大都含有某些激素的，这些激素长期服用是会使体重迅速下降，但是也会导致内分泌失调，造成月经不调等疾病，排卵功能障碍，使卵巢功能受损等。表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全，间接导致了女性不孕，而且体重过轻也对受孕有影响。 5、含利尿剂 脱水致低血糖 含有利尿剂的减肥药，虽然服用过后体重会大量减轻，但是它排出的是我们体内的大量水分，而不是减了脂肪。这样会导致我们身体脱水虚弱，血压骤降患上低血糖。 新一代健康减肥药维多利亚奥利司他，只减脂肪不伤身！ 通过上面的介绍我们知道，大部分的传统减肥药是通过激素、泻药、利尿剂或者抑制神经中枢来达到减肥的目的，对人体危害极大。而维多利亚奥利司他则不会导致这些问题。奥利司他胶囊是获美国FDA、欧盟EMA和中国食药监局批准上市的OTC减肥药，其主要成分奥利司他是局部作用于胃肠的一种的脂肪酶抑制剂，能直接阻断人体对食物中约30％的脂肪分解与吸收，使摄入的热能小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到了减重的目的。由于舒尔佳奥利司他不进入血液循环，不作用于中枢神经，不含泻药、激素、利尿素等，因此不会出现腹泻、乏力、头晕、心慌、失眠、食欲不振等不良情况，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素， 因此是更为安全有效的减肥药。目前，奥利司他已让全球近5亿人成功瘦身，并得到国内外指南一致推荐，已成为健康减肥药物的代表。

女性可以通过摄入黄豆、黑芝麻、核桃等食物来增加体内雌激素水平。 1.黄豆 黄豆富含大豆异黄酮，是一种植物雌激素，与人体雌激素结构相似。食用黄豆可以有效补充女性体内的雌激素。此外，黄豆还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，对女性的健康非常有益。 2.黑芝麻 黑芝麻是一种营养丰富的食物，含有多种人体所需的氨基酸、维生素E以及丰富的锌和硒等微量元素。这些成分有助于调节体内雌激素水平，因此，女性适量食用黑芝麻有助于增加雌激素。 3.核桃 核桃不仅含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E，还含有一种名为植物甾醇的物质，这种物质有助于调节女性的内分泌功能，从而有助于提升体内的雌激素水平。 建议女性在日常饮食中适量摄入上述食物，以补充雌激素。同时，保持均衡饮食和适量运动也是维持身体健康的重要因素。

女性可以通过食用黄豆、黑芝麻、核桃等食物来辅助改善雌激素水平。然而，这些食物并不能直接治疗雌激素缺乏，如果雌激素水平过低，建议咨询医生进行专业治疗。 1.黄豆 黄豆中含有大豆异黄酮，是一种天然的植物雌激素，对体内雌激素的不足有一定帮助，女性可以适量食用。 2.黑芝麻 黑芝麻中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，有助于雌激素的合成和分泌，食用后对女性有益。 3.核桃 核桃中含有丰富的亚麻酸，这是一种必需脂肪酸，食用后有益身体健康，女性可以适量食用。 适量食用上述食物有助于维持体内雌激素水平。但应注意食物摄入量，避免过量导致身体负担过重。此外，建议定期进行妇科检查，以监测雌激素水平的变化。

增加雌激素的药可能引发潮热、乳房胀痛、子宫内膜增生、心血管疾病风险增加、骨质疏松症风险增加等副作用。 1.潮热 雌激素水平变化导致自主神经系统紊乱，引起血管舒缩功能障碍。出现阵发性皮肤温度上升、出汗增多等不适症状，影响生活质量。 2.乳房胀痛 雌激素作用于乳腺组织，促进细胞生长和分裂，导致乳房组织水肿和疼痛。可能导致乳房肿胀、疼痛等症状，长期可能增加患乳腺增生的风险。 3.子宫内膜增生 雌激素刺激子宫内膜细胞增长，当雌孕激素比例失调时，可能导致内膜异常增生。可能出现不规则阴道出血、月经量多或经期延长等情况，严重者可发展为子宫内膜癌。 4.心血管疾病风险增加 雌激素具有一定的抗血小板聚集及扩张冠状动脉的作用，而补充雌激素可能会抵消这些有益作用，从而增加心血管疾病的风险。可能出现心悸、胸闷、呼吸困难等症状，甚至诱发心脏病发作。 5.骨质疏松症风险增加 雌激素有助于维持骨骼健康，减少骨质流失。使用雌激素替代疗法可以预防绝经后骨质疏松症的发生和发展。雌激素替代治疗期间，患者容易发生骨折，尤其是脊柱、髋部和腕关节。 若患者需要使用雌激素类药物进行治疗，应定期监测相关副作用并及时就医。建议采取均衡饮食，适量摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，以支持骨骼健康。

没有什么水果是能够添加雌激素的，假如想添加雌激素，能够吃以下食品，南瓜富含维生素E，效果于垂体和卵巢，具有掌握雌激素排泄的效果。同时，维生素E能有用去除人体活性氧，皮肤健康，防止高体循环的动脉血压等生活习惯。鸡蛋含有胆固醇，这是人类雌激素生产的原材料。