维C一般指维生素C，每天吃维生素C一般是不能变白的。
维生素C是人体所需的一种水溶性维生素，也是临床上常用的一种药物，不具备美白的功效。维生素C具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁的吸收等作用，缺乏维生素C的患者可以在医生指导下服用维生素C，可以起到一定的改善作用，但不具有美白的功效。患者想要变白，可以通过日常护理的方式进行改善，比如出门时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或打遮阳伞，避免紫外线照射。
在日常生活中，还要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，同时也可以促进皮肤的新陈代谢，能够起到辅助美白的效果。
另外，建议患者在日常生活中要注意作息规律，避免长时间熬夜，以免导致自身内分泌紊乱，影响美白。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
