男生长时间禁欲会出现精神状态变差、生殖系统变化、性功能障碍、皮肤状态差等变化。
1、精神状态变差
如果男生长时间禁欲，可能会导致体内雄激素分泌减少，从而出现精神状态变差的情况，通常会表现为乏力、注意力不集中、记忆力减退等。
2、生殖系统变化
男生长时间禁欲会导致体内激素水平紊乱，会使生殖器官出现充血、水肿的情况，还会伴有勃起功能障碍、早泄等症状，对身体有一定的影响。
3、性功能障碍
如果男生长时间禁欲，可能会导致阴茎无法正常勃起，出现性功能障碍的情况，还可能会伴有阴茎勃起不坚、勃起时间过短等现象。建议患者及时到正规医院，通过阴茎血管手术进行治疗。
4、皮肤状态变差
长时间禁欲会导致体内毒素无法正常排出体外，会对皮肤造成一定的影响，从而出现皮肤暗黄、长痘等现象，还可能会出现毛孔粗大、黑眼圈等情况。
5、其他变化
禁欲还可能会导致男生出现失眠、注意力不集中、记忆力减退、四肢乏力等症状。
男生平时要养成良好的生活习惯，避免过度手淫，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，也要注意饮食健康，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以适当参加有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够增强自身抵抗力。如果出现不适，建议及时就医治疗。
