一般情况下，做什么运动能促排卵最快的说法不准确，通常做爬楼梯、跳绳、跑步、游泳、打羽毛球等运动能辅助促进排卵，但需长期坚持。
1、爬楼梯
爬楼梯是一种有氧运动，在运动过程中，能够促进卵巢分泌雌激素，从而促进卵泡的生长和发育，在一定程度上能够促进排卵。
2、跳绳
跳绳属于一种比较常见的有氧运动，通过跳绳能够促进身体的血液循环，同时也能够加快新陈代谢的速度，在一定程度上也能够促进卵泡的生长和发育，因此，适当跳绳能辅助促进排卵。
3、跑步
跑步能够促进体内的血液循环，同时也能够加快新陈代谢的速度，在一定程度上也能够促进卵泡的生长和发育，因此，适当跑步能辅助促进排卵。
4、游泳
游泳是一种比较常见的有氧运动，在游泳过程中，能够促进卵巢排卵，同时也能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够促进卵泡的生长和发育。
5、打羽毛球
在打羽毛球的过程中，能够促进体内的血液循环，同时也能够加快新陈代谢的速度，在一定程度上也能够促进卵泡的生长和发育，因此，适当打羽毛球能辅助促进排卵。
患者在日常生活中还可以多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，也能够辅助促进卵泡的生长和发育。如果患者出现排卵异常的情况，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
