菜花小苗通常是指菜花。菜花的样子通常是指其外观，一般呈现为淡红色或者是深红色，并且质地比较柔软。
菜花是一种比较常见的蔬菜，当中含有的营养成分通常是相对比较多的，比如有很多的维生素或者是膳食纤维，还包括一些蛋白质，能够补充身体所需要的营养，从而维持身体健康。菜花通常会呈现为浅红色或者是深红色，并且质地比较柔软，一般不会有明显的异味，适量的吃一些，也能够补充身体所需要的营养。
菜花通常是由多种蔬菜制作而成，在吃的时候一定要清洗干净，可以用开水烫一下，能够去除上面的农药残留，从而预防感染。但是要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。