性激素不正常可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、运动调理、心理调理等方式进行调理。
1、饮食调理
饮食要以清淡易消化、营养均衡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，同时还要避免暴饮暴食，以免加重病情。
2、生活调理
平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。
3、药物调理
如果性激素不正常是由于内分泌失调引起的，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、静心口服液等药物进行调理。如果是由于多囊卵巢综合征引起的，可以遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。
4、运动调理
通过运动可以改善体质，增强免疫力。建议患者可以适当进行慢跑、游泳、打羽毛球等有氧运动。
5、心理调理
保持乐观、平和的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，有利于病情的恢复。
如果患者出现性激素不正常的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。
