大姨妈一般是指月经，月经量大一般可以使用日用型、夜用型、棉质卫生巾、普通卫生巾、迷你卫生巾等卫生巾比较好。
1、日用型卫生巾
日用型卫生巾一般是由高吸水性材料制作而成，质地比较柔软，而且透气性也比较好，使用起来会比较舒适。如果患者对卫生巾过敏，则不建议使用该类型的卫生巾。
2、夜用型卫生巾
夜用型卫生巾一般是由低吸水性材料制作而成，质地比较柔软，而且透气性也比较好，可以用于夜间睡觉时使用。
3、棉质卫生巾
棉质卫生巾是由纯棉材质制作而成，质地比较柔软，而且透气性也比较好，使用起来会比较舒适。如果患者对卫生巾过敏，则不建议使用该类型的卫生巾。
4、普通卫生巾
普通卫生巾的吸收能力较强，能够快速吸收月经血，而且还可以保持阴部干燥，不容易引起感染。但是普通卫生巾的透气性相对较差，如果患者在月经期间长时间使用普通卫生巾，可能会导致阴部潮湿，容易引起妇科疾病。
5、迷你卫生巾
迷你卫生巾的尺寸较小，主要适用于体型较小的女性，可以避免出现漏尿的情况。但经期量较大的女性应避免选择迷你卫生巾，以免导致局部闷堵而引起痛经症状。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时要少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。