通常情况下，过量喝咖啡是指喝咖啡超过200毫升。
咖啡中含有咖啡因，适量饮用咖啡可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。但如果过量饮用，可能会刺激中枢神经系统，从而引起失眠、头痛等不适症状。另外，咖啡因还可以刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，从而导致胃肠道不适，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。如果过量饮用咖啡，可能会导致体内摄入过多的咖啡因，还可能会导致血压升高，从而诱发高血压。此外，过量饮用咖啡还可能会导致体内钙质流失，从而增加骨质疏松的发病率。因此，建议适量饮用咖啡，以免对身体造成不良影响。
在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免过量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
