为什么小骨架的女人都那么瘦

骨架大可以通过饮食调节、运动锻炼、整形手术等方式变成小骨架，具体应根据患者自身情况在医生的指导下来进行对症治疗。

1、饮食调节

患者骨架大可能是由于先天性遗传因素的影响，或者是由于后天过度的锻炼所导致的。患者可以通过饮食来进行调节，饮食上患者可以多吃一些富含维生素、蛋白质、钙元素的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，对于改善患者骨架过大有一定的辅助作用。

2、运动锻炼

患者可以通过运动锻炼，改善骨架过大的现象，如每天慢跑、游泳、打球等，能够有效地促进身体代谢，改善患者的骨架。

3、整形手术

如果患者骨架大影响到美观，可以到正规的整形医院遵医嘱采取整形手术来治疗，通过磨骨手术、削骨手术等来改善。

建议患者平时应该注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要注意饮食，避免吃一些辛辣刺激性的食物，以免对身体造成影响。

小骨架的女人都那么瘦、舒服一般是因为脂肪堆积、肌肉发达、骨架较小、遗传因素、饮食因素等原因所致。

1、脂肪堆积

如果患者平时不注意饮食，经常吃热量比较高的食物，就会导致体内的脂肪大量堆积，从而出现身体偏胖的情况，而且还会导致皮肤松弛下垂。建议患者平时要调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食高脂肪、高热量的食物。同时还要适当进行运动，能够促进体内脂肪的消耗。

2、肌肉发达

如果患者平时运动量比较大，可能会使肌肉发达，从而导致身体偏胖，而且还会使身体的脂肪堆积，从而出现身体偏胖、皮肤松弛下垂的情况。建议患者平时要适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，有利于肌肉的发达，改善身体偏胖的情况。

3、骨架较小

如果患者的骨架比较小，可能会使身体看起来比较偏瘦，而且还会使身体的脂肪堆积，从而出现身体偏瘦的现象。一般属于正常的现象，不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适症状。

4、遗传因素

如果父母双方或一方身材比较瘦弱，子女的身材也会比较瘦弱，从而出现上述情况。如果没有其他不适症状，通常不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。

5、饮食因素

如果患者平时摄入的营养元素不足，或者是过度挑食，就会导致身体所需要的营养元素不足，从而出现上述情况。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。

建议患者平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进身体的新陈代谢，有利于增强自身体质。同时建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。