39健康

孕酮低吃什么水果蔬菜可以补

孕酮低的患者一般可以吃猕猴桃、柚子、草莓、樱桃、无花果、黄豆、柠檬等水果和蔬菜进行补充,但水果和蔬菜只能起到辅助效果,孕酮低的患者还需要遵医嘱使用药物进行治疗。

1、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钾、钙等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胎儿的生长和发育,在一定程度上可以起到补充孕酮的作用。

2、柚子

柚子中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、叶酸、钾、钙等营养成分,适当食用后可以起到补充孕酮的作用,还可以促进胎儿的生长和发育。

3、草莓

草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸、铁、钙、磷等营养成分,适当食用后可以起到补充孕酮的作用,还可以促进胎儿的生长和发育。

4、樱桃

樱桃中含有丰富的维生素E、维生素A、维生素B1、烟酸、糖、碳水化合物、花青素、蛋白质、铁、钙等营养成分,适当食用后可以起到补充孕酮的作用。

5、无花果

无花果中含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维、蛋白质、糖分、钙、磷、铁等营养成分,适当食用后可以起到补充孕酮的作用。

6、黄豆

黄豆中含有丰富的大豆异黄酮、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,适当食用后可以起到补充孕酮的作用。

7、柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等营养成分,适当食用后可以起到补充孕酮的作用。

如果患者孕酮低的情况比较严重,建议及时就医,在医生指导下使用药物进行治疗,比如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。

2023-08-08浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐
孕酮低吃什么水果蔬菜好

孕酮低的患者可以适当吃苹果、猕猴桃、樱桃、菠菜、芹菜等水果和蔬菜,但食物只能起到辅助改善作用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胎儿的生长和发育,在一定程度上还可以改善孕酮低的情况。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、钙元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善孕酮低的情况。

3、樱桃

樱桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、铁元素等营养成分,适当食用可以促进血红蛋白的生成,有利于改善孕酮低的情况。

4、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、叶酸等营养成分,适当食用可以补充身体所需的营养,促进身体新陈代谢,还可以促进胎儿的生长和发育。

5、芹菜

芹菜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适当吃芹菜可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善孕酮低的情况。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,以免影响到胎儿的发育。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。