通常情况下，80岁老人老睡觉不好，可能是正常现象，但也不排除是气血不足、脾虚、湿盛困脾、肾阳虚等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、正常现象
随着年龄的增长，身体各个器官会有所减退，此时可能会出现睡眠减少、身体乏力等症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。
2、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。
3、脾虚
脾虚是指由于脾脏功能失调引起的一系列脾脏病理现象及症候。患者可能会出现腹胀、腹痛、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
4、湿盛困脾
湿盛困脾是指湿邪在体内停滞，导致脾脏运化功能失常，不能正常运化水谷精微，从而出现头身困重、食少便溏等症状。建议患者可以在医生的指导下使用藿香正气胶囊、六君子丸等药物进行治疗。
5、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，使机体温煦功能有所减弱，可能与久病不愈、先天不足、年老体衰等因素有关。患者可能会出现腰膝酸软冷痛、四肢冰凉、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打太极、散步等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
