通常情况下，10点睡3点醒是否正常，需要根据具体情况进行分析。如果是偶尔出现，可能是正常现象。如果经常出现，可能不正常。
1、可能正常
如果患者平时作息不规律，可能会出现睡眠不足的情况，从而导致10点睡3点醒。如果没有伴随其他不适症状，一般属于正常现象，不需要特殊治疗。建议患者及时调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、可能不正常
如果患者经常熬夜，可能会导致睡眠时间不足，从而出现睡眠不足的情况，导致10点睡3点醒。同时，如果患者睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，也可能会导致神经兴奋，从而引起睡眠不足的情况。此时一般属于不正常的现象，患者需要及时调整作息习惯，避免熬夜，同时还需避免饮用刺激性饮品。必要时，患者也可以遵医嘱服用助眠药物进行治疗，如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
