女人45岁通常可以使用延胡索、黄芪、枸杞子、熟地黄、葛根等中药调理身体。延胡索具有活血、行气、止痛的功效,可以用来改善气血瘀滞引起的身体不适,比如痛经、月经不调等,也可以用来改善气滞血瘀引起的胸胁胀痛、跌打损伤等症状。黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效,可以用来改善气虚乏力、食少便溏、中气下陷等症状。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效,可以用来改善肝肾阴虚引起的不适症状,比如腰膝酸软、头晕耳鸣等。熟地黄具有补血滋阴、益精填髓的功效,可以用来改善肾阴不足引起的不适症状,比如月经量少、腰膝酸软、盗汗遗精等。葛根具有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻的功效,可以用来改善外感发热引起的头痛、项背强痛、口渴、麻疹不透等症状。45岁的女人用中药调理身体时,需要严格遵医嘱,不可私自盲目用药。