HPV16阳性指的是人乳头瘤病毒16型感染。人乳头瘤病毒16型感染后可以根据自身情况适当进行慢跑、瑜伽、打太极拳、散步、骑自行车等运动锻炼，但要注意运动锻炼的强度。
1、慢跑
人乳头瘤病毒16型感染后，身体可能会出现不适症状，比如皮肤疣、生殖器疣等。适当进行慢跑可以增强身体的抵抗力，有利于疾病的恢复。
2、瑜伽
患者也可以适当进行瑜伽运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
3、打太极拳
打太极拳可以促进体内的血液循环，也可以达到强身健体的效果，甚至还可以促进体内的毒素排出，对病情的恢复有一定的帮助作用。
4、散步
适当进行散步可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
5、骑自行车
适当进行骑自行车运动，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进体内血液循环，甚至还可以增强自身的体质。
除此之外，患者还可以进行慢跑、游泳、跳绳、跳舞等运动锻炼，有利于疾病的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
